Arhiva

U Sokolu od svibnja gimnastika za odrasle!

    Objavljeno 10.04.2015
    OsijekNews redakcija

    Nakon uspješno pokrenutog programa rekreacije namijenjenog mamama i bebama do 3 godine starosti, Gimnastičko društvo Osijek – Žito ovih dana kreće s predupisima u novi program treniranja za odrasle.

    Poznato je da uključenjem u organizirane sportske aktivnosti svaka osoba, neovisno radi li se o djeci ili odraslima, može ostvariti niz benefita – ukoliko se bavimo redovito nekom fizičkom aktivnošću, ona će potaknuti niz pozitivnih promjena – kako fizičkih (smanjenje tjelesne težine, oblikovanje tijela i slično) tako i psihičkih (povećanje razine samopouzdanja, ali i razvoj osobina kao što su samodisciplina i upornost).

    Program gimnastičke rekreacije za odrasle namijenjen je rekreativcima koji žele razviti koordinaciju, fleksibilnost i snagu tijela, a k tome se još zabaviti i naučiti nove vještine.

    Na treninzima, fokus će se staviti na vježbe razvijanja snage uz pomoć vlastite težine za sve grupe mišića (ruke, noge, trbuh i leđa) kao i uz korištenje sprava. Pored toga, radit će se vježbe fleksibilnosti (statičko i dinamičko istezanje) te usavršavanje osnovnih gimnastičkih elemenata. Ovaj oblik tjelovježbe namijenjen je svim osobama, neovisno o fizičkoj spremi jer svaka vježba ima jednostavniju i težu varijantu.

    S gimnastikom za odrasle, GD Osijek – Žito kreće u svibnju i to utorkom i četvrtkom od 21.00 do 22.00 sata u dvorani Sokolski dom (Kralja Zvonimira 5, Osijek – kod Gradskog klizališta). Rezervaciju mjesta u grupi moguće je napraviti pozivom na brojeve 091 421 1188 / 031 213 538 ili porukom na email [email protected].

    Za više informacija o svim programima treniranja za djecu i odrasle te organizaciji sportskih rođendana, posjetite službenu Internet stranicu Gimnastičkog društva Osijek – Žita: www.gdosijek.hr.

     

    Imate više informacija o ovoj temi, želite li komentirati, napisati reakciju ili želite prijaviti pogrešku u tekstu?

    VEZANE VIJESTI

    Ljetni sportski kamp Osijek 2017. – prijave u tijeku!

    U organizaciji Gimnastičkog društva Osijek-Žito, i ovo ljeto održat će se Ljetni sportski kamp za djecu predškolske i mlađe školske Više…

    Gimnastika za sve, svi za gimnastiku – počeli upisi novih članova!

    Gimnastičko društvo Osijek-Žito kreće s upisima novih članova u programe gimnastičke rekreacije namijenjene roditeljima i bebama (do 3 godine starosti) Više…

    Zimski sportski kamp Osijek 2017. – Krećemo sa prijavama!

    Gimnastičko društvo Osijek-Žito u siječnju 2017. godine (za vrijeme trajanja zimskih školskih praznika) organizirat će ponovno Zimski sportski kamp za Više…

    VIŠE IZ KATEGORIJE

    Na memorijalnom turniru u Rijeci, Katia je osvojila sve što se može osvojiti!

    Karate – Katia Šegavčić zlatna u Rijeci

    Sedam hrvatskih gradova točno u podne okupit će tisuće ljudi u Osijeku, Zagrebu, Čakovcu, Rijeci, Zadru, Splitu i Dubrovniku točno u podne s nekih od svojih najatraktivnijih lokacija krenut će u lov na novi svjetski rekord u Najdužoj ljudskoj špagi na svijetu

    [FOTO] Srbić, Ude i Benović u subotu napadaju svjetski rekord u Najdužoj špagi na svijetu

    Prijava je otvorena za filmsku publiku i za one koji će to tek postati. Za tajnog je gledatelja najbitnije da se voli igrati, promišljati, analizirati, dijeliti svoje mišljenje i da želi doprinijeti reviji hrvatskog kratkog filma u Osijeku

    Filmska RUNDA traži tajnog gledatelja!